전체 글21 커피의 효능과 부작용 검고 뜨거운 것에 중독된 한국, 1인당 하루에 커피소비량은 1.7잔이라고 합니다. 이렇게 기호식품으로 많이 찾는 커피이지만 커피에 대해 얼마나 알고 있을까요? 전 세계인이 사랑하는 음료인 만큼 커피의 특성과 효능 그리고 부작용에 관한 연구는 꾸준히 진행되어 왔습니다. 이제는 우리 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 커피에 대한 효능과 부작용을 알아보고 건강하게 커피를 마시는 방법을 알아보고 맛있는 커피를 즐겨보았으면 좋겠습니다. 카페인 '커피' 하면 떠오르는 단어는'카페인'입니다. 미국 농무부에 따르면 100g의 커피 음료에는 40mg의 카페인이 들어있다고 합니다. 카페인은 중추신경을 자극시켜 잠을 쫓으며, 뇌 속의 도파민 농도를 증가시킨다고 합니다. 카페인은 아데노신과 구조가 비슷하여 중단 시에는 금단증상이 .. 2023. 2. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
